Spring naar content

Reset-avond

Voor iedereen die vastloopt in stress, vermoeidheid, onrust, overprikkeling of terugkerende fysieke klachten — en voelt dat er écht iets moet veranderen.

Er is een reden dat je lichaam blijft signalen geven.

Je hoeft het niet langer alleen te dragen.

Dit is waar jouw herstel begint.

 

Je bent toe aan een echte RESET

Misschien voel jij het al een tijdje:

  • Je staat continu aan

  • Je hoofd draait overuren

  • Je lichaam voelt zwaar, gespannen of leeg

  • Je raakt sneller overprikkeld dan vroeger

  • Je slaapt onrustig

  • Je hebt moeite met grenzen aangeven

  • Je bent vaak uitgeput, zelfs na een rustige dag

  • Je voelt dat je niet meer de beste versie van jezelf bent

  • En diep van binnen weet je: dit is niet hoe ik wil leven

Deze avond is speciaal voor jou als je voelt dat er meer nodig is dan een rustmoment.

Je bent toe aan een echte reset — van binnenuit.

Wat is de Reset-avond?

De Reset-avond is een gratis kennismakingsavond waarin je:

🌱 tot rust komt

🌱 weer in je lichaam landt

🌱 inzicht krijgt in jouw stress- en vermoeidheidspatronen

🌱 erachter komt waarom je blijft vastlopen

🌱 een voorproefje krijgt van de transformatie die wij begeleiden

🌱 veilig kunt voelen en ervaren dat je niet alleen bent

En het allerbelangrijkste:

👉 Je ontdekt of dit het moment is om écht voor jezelf te kiezen.

Wat ga je ervaren tijdens deze avond?

Tijdens de Reset-avond nemen we je mee in:

1. Landen & inchecken

Een zachte oefening om je lichaam te voelen, spanning te laten zakken en present te worden.

2. Bewustwording van jouw patronen

We laten je zien welke onzichtbare stress- en overlevingsmechanismen jouw energie weglekken.

⭐ 3. Uitleg over het Voel je Levend Programma

Een diepgaand 6 maanden traject dat je terugbrengt naar wie je werkelijk bent — van afpellen tot transformatie.

4. Een korte lichaamsgerichte oefening

Zodat je direct voelt hoe krachtig het is als lichaam en mind samenwerken.

5. Ruimte voor vragen en persoonlijke verhalen

Je mag delen, luisteren of gewoon aanwezig zijn.

Je vertrekt helderder, lichter en met een gevoel van richting.

Voor wie is de Reset-avond bedoeld?

Voor jou, als je:

  • al lang op zoek bent naar rust

  • snakt naar helderheid en energie

  • vastloopt in oude patronen

  • jezelf kwijt bent

  • lichaamssignalen niet meer kunt negeren

  • openstaat voor innerlijk werk en echte verandering

  • klaar bent met quick fixes die nooit écht werken

Je hoeft niet sterk te zijn.

Je hoeft niet stabiel te zijn.

Je hoeft alleen maar te komen zoals je nu bent.

Voor wie is het niet bedoeld?

We zijn niet de juiste plek voor mensen die:

❌ alleen een sportprogramma zoeken

❌ een snelle oplossing willen zonder innerlijk werk

❌ niet openstaan voor bewustwording of reflectie

❌ puur fysiek willen trainen zonder diepgang

Wij werken vanuit een holistische transformatie-aanpak.

Als je echt wilt veranderen — dan zit je hier goed.

Waarom deze avond levensveranderend kan zijn

Omdat je:

✨ eindelijk begrijpt waarom je vastloopt

✨ helder ziet wat er nodig is om te herstellen

✨ voelt dat je weer regie kunt krijgen over je leven

✨ de veiligheid ervaart van mensen die écht naar je luisteren

✨ thuiskomt bij jezelf

Veel deelnemers zeggen na deze avond:

“Eindelijk voel ik weer hoop. Eindelijk snap ik mezelf.”

En dat is het begin van alles.

Praktische informatie

📍 Locatie: Kaora Nature Health Club, Ulvenhout

🕒 Datum en tijd: Woensdag 21 januari om 19.30 uur

💛 Kosten: Gratis

🎟️ Plekken: beperkt (kleine groepen voor veiligheid en diepgang)

Na jouw inschrijving ontvang je een bevestiging per mail.

Meet our team

Stefanie
Levenscoach & energetisch behandelaar
Stefanie
Levenscoach & energetisch behandelaar
‘’Ontdek je innerlijke kracht en creëer een leven zonder grenzen’’

Welkom bij Kaora! Mijn naam is Stefanie, jouw levenscoach en energetisch behandelaar. Het is mijn passie om anderen te begeleiden op hun pad naar een gezonder, energieker en gebalanceerder leven. Als mens voel ik van nature sterk aan wat een ander nodig heeft, en ik zie het als mijn missie om jou met liefde en aandacht te ondersteunen op jouw welzijnsreis.

In mijn werk combineer ik zorgvuldigheid en intuïtie met een diep begrip van wat jij nodig hebt om te groeien, zowel fysiek als mentaal. Mijn kracht ligt in het luisteren naar jouw verhaal, het respecteren van jouw perspectief en het samenstellen van een aanpak die écht bij jou past. Alles wat ik doe, doe ik met oprechte aandacht en betrokkenheid, omdat ik geloof dat échte verbinding de sleutel is tot verandering.

Bij Kaora help ik je om jouw energie weer te laten stromen. Met mijn behandelingen breng ik lichaam en mind in balans, en als coach ben ik er om je te ondersteunen bij het doorbreken van patronen en het bereiken van jouw doelen. Samen creëren we ruimte voor groei, vitaliteit en rust.

Ik geloof dat iedere reis uniek is, en dat geldt ook voor de jouwe. Tijdens onze kennismaking vertel ik je graag meer over mijn werkwijze en hoe ik jou kan helpen om de beste versie van jezelf te worden – een versie die sterker, vitaler en meer in balans is.

Ik kijk ernaar uit om samen met jou op pad te gaan. Laat mij je begeleiden, inspireren en motiveren om jouw innerlijke kracht en energie te herontdekken. Bij Kaora sta ik voor je klaar met warmte, begrip en liefdevolle aandacht.

Bas
Fysio, personal trainer & ademcoach
Bas
Fysio, personal trainer & ademcoach
Expert anatomie & fysiologie

Ik ben Bas, expert op het gebied van fysieke klachten en blessures, gecertificeerd personal trainer & ademcoach. Verbinding staat voor mij centraal in mijn manier van trainen en coachen. Door inzicht te krijgen in jouw persoonlijke doelen, verlangens, gedachtes en emoties kan ik jou helpen om meer vitaliteit te krijgen in je leven. Ik ben ‘die vriend’ die je een spiegel voorhoudt en ondersteunt waar nodig.
Een van mijn grootste lessen in mijn ontwikkeling fysio en personal trainer is dat trainen niet slechts het doel heeft om een fit lichaam te krijgen. In plaats daarvan gaat het om het creëren van een levensstijl, belastbaarheid en veerkracht om je beter in je lijf te voelen, om zo optimaal te kunnen functioneren en balanceren tussen werk, familie en vrienden.

Eén van mijn belangrijkste taken als jouw Kaora-coach is om jou te leren vertrouwen op de communicatie van je lichaam. Dit maakt je in staat om zelf aan te voelen wat voor jou het beste is.
Daarnaast biedt deze vorm van bewustzijn je ook een hou vast in het dagelijkse leven. Er wordt dagelijks veel van ons gevraagd en onze brandstoftank is niet oneindig. Het is de kunst om deze te reguleren en op basis van wat jouw lichaam aangeeft een stapje terug te zetten of bij te zetten. Hierbij is het belangrijk om jezelf af te vragen: ‘wat geeft mij energie?’ en ‘wat is voor mij ontspanning?’.

Geluk en gezondheid gaan in mijn ogen samen. Een gezond lichaam helpt jou namelijk om hetgeen te doen wat je gelukkig maakt. Je lichaam is als het ware jouw ‘voertuig’ en alleen met de benodigde onderhoud en liefde kun je jouw doelen bereiken. Iedereen is echter uniek en dit maakt een persoonlijk plan cruciaal. Of je nou wilt werken aan vermoeidheid, stress of gewoon beter in je lijf wilt zitten; samen stippelen we het pad uit dat het beste bij jou past. 

Over de jaren heen heb ik al veel mensen mogen helpen en tot op de dag van vandaag doe ik dat met veel plezier. Ik leer namelijk ook enorm veel van jullie en dat geeft mij energie om meer uit míjn leven te halen. 

Wil jij ook meer uit je leven halen?

Ruud
Personal trainer & coach in balans, (veer)kracht en ademhaling
Ruud
Personal trainer & coach in balans, (veer)kracht en ademhaling
If we're growing, we're always going to be outside of our comfort zone

Ik ben gecertificeerd Personal Trainer & ademcoach.
Mijn leven draait om sport en avontuur. Al van jongs af aan ben ik gewend om dagelijks te bewegen en verschillende sporten te beoefenen. Maar wat mij écht aantrekt, is het avontuur dat komt met elke uitdaging om je veerkracht te vergroten. Het gaat niet alleen om het fysieke aspect van trainen en bewegen, maar om de persoonlijke reis die je maakt—je overwint angsten, doorbreekt barrières en verlegt je grenzen. Het zelfvertrouwen en de vrijheid die daarbij vrijkomen, zijn ongeëvenaard.

Bij Kaora bied ik anderen diezelfde ervaringen. Het is mijn missie om mensen te helpen de natuur in te trekken, frisse lucht in te ademen, zonnestralen op te vangen en opnieuw verbinding te maken met zichzelf én de wereld om hen heen. Buiten zijn betekent meer dan alleen actief bezig zijn—het is jezelf onderdompelen in de elementen van de natuur, je zintuigen prikkelen, écht leven en ontdekken wat je allemaal kunt bereiken.

Ga je mee op avontuur?

Anja
Orthomoleculair adviseur
Anja
Orthomoleculair adviseur
Voeding, Gezondheid & Hormoonbalans
Hoi, ik ben Anja, 41 jaar, moeder van twee jongens, en fitter dan ooit. Mijn passie voor gezondheid begon door mijn eigen zoektocht: jarenlang had ik dagelijks hoofdpijn, totdat ik ontdekte wat voeding, suppletie en leefstijl écht konden doen. Medicijnen hielpen niet, maar kleine veranderingen maakten het verschil.
Die ervaring inspireerde mij om anderen te helpen hetzelfde te bereiken. Ik volgde opleidingen tot orthomoleculair adviseur en specialiseerde me verder in hormonen, kinderen en darmgezondheid. Inmiddels heb ik honderden consulten mogen doen en talloze vrouwen geholpen om hun energie en balans terug te vinden.

Mijn missie: vrouwen helpen hun lichaam beter te begrijpen en duurzame keuzes te maken voor hun gezondheid. Niet door strenge diëten of snelle oplossingen, maar door persoonlijke begeleiding en praktische stappen.