Spring naar content

Toe aan reset?

Je voelt: dit kan zo niet langer.
Je lichaam is moe, je hoofd staat aan.
Ontdek tijdens de Reset-avond waar dit vandaan komt –
& hoe weer te leven in plaats van overleven.

Reset-avond

Transformeer

Voel je levend Programma

Fysiek en mentaal
Ben jij goed in sterk zijn en doorgaan, maar blijft je lijf roepen om aandacht?

Je wordt wakker en nog vóór je de dag begint, voel je al pijn of spanning in je lijf.
Je rent van afspraak naar afspraak. Je ademt hoog. Je gedachten blijven malen.
En aan het einde van de dag plof je uitgeput neer — zonder dat je écht hebt geleefd.

En diep vanbinnen weet je: “Er moet íets veranderen. Maar wát?”

Dit is wat wij te vaak horen:

  • “Mijn nek of rug doet pijn”

  • ”Ik heb het druk”

  • “Ik ben moe… maar ik moet doorgaan”

  • “Ik slaap slecht”

  • “Ik krijg last van terugkerende blessures.”

  • “Ik voel onrust in mijn lijf”

  • “Ik weet niet meer wat mijn grenzen zijn”

Jouw verhaal, jouw lichaam en jouw energie doen ertoe.

Ik wil naar de Reset-avond!

De Reset-avond is een exclusieve avond waarin je:

  • ontdekt waar jouw klachten écht vandaan komen

  • leert waarom je energie lager is dan je zou willen

  • voelt hoe je zenuwstelsel reageert (en hoe je het tot rust brengt)

  • inzicht krijgt in je patronen en jouw lichaam

  • kennismaakt met een team dat verder kijkt dan symptomen

  • ontdekt of Voel je Levend jouw volgende stap is

Dit is geen standaard kennismaking. Dit is een doorbraakmoment.

Schrijf me in voor deze avond!

 

Je hoeft het niet meer alleen te doen

Bij Kaora geloven we in een aanpak die voelt als thuiskomen: warm, veilig, diepgaand en volledig afgestemd op jou.

We combineren:

  • belastbaarheid

  • veerkracht

  • ademwerk

  • voeding

  • ontspanning

  • herstel

  • testen (meten = weten)

Alles voor één doel:

dat jij je weer levend, vrij en krachtig voelt.

Voor mensen die willen stoppen met overleven

Meld je hier aan voor de Reset-avond als:

  • je moe bent van ‘sterk zijn’

  • je lichaam signalen geeft die je niet meer kunt negeren

  • je telkens tegen spanning, stress of lichamelijke klachten aanloopt

  • je snakt naar rust, helderheid en richting

  • je al hulp hebt gehad, maar nog steeds geen doorbraak voelt

  • je op zoek bent naar echte, blijvende verandering

Als je dit leest en denkt:

“Dit ben ik…”

dan is de Reset-avond voor jou.

 

Een avond dat jouw leven kan veranderen

Tijdens de Reset-avond:

  • leggen we uit hoe onrust, vermoeidheid en lichamelijke klachten ontstaan

  • leren we je een eenvoudige oefening om je lichaam direct te laten ontspannen
  • ontdek je hoe jouw systeem werkt (fysiek & mentaal)

  • krijg je inzicht in jouw patronen en energielekken

  • voel je of Kaora de plek is waar jij gaat herstellen

  • is er ruimte voor al jouw vragen

Het is gratis, maar de impact is groot – ik meld me aan!


Waarom Kaora anders is

Bij Kaora luisteren we écht. Naar jou.

We kijken naar alles wat jij bent: lichaam, mind, energie, emoties, gedrag en omgeving.

We geloven niet in quick fixes, maar in echte transformatie.

In herstel dat bij de kern begint.

En in een veilig team dat jou begeleidt met warmte, kracht en expertise.

Klaar voor jouw Reset?

Dit is jouw uitnodiging om te stoppen met overleven — en te beginnen met leven.

Meld je gratis aan

We houden de groepen klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Van klacht naar kracht Van stress naar succes Transformeer

Jouw reis bij Kaora

Reset-avond

Reset-avond

Reset-avond Ulvenhout – Kaora

Gratis avond voor mensen met stress, onrust, vermoeidheid of fysieke klachten.

Krijg inzicht, rust en een voorproefje van het Voel je Levend Programma.

Meld je aan.

Lees meer

Voel je levend Programma

Voel je levend Programma

Het Voel je Levend Programma helpt bij stress, vermoeidheid, onrust en fysieke klachten. Ontdek de oorzaak en herstel lichaam, mind en energie. Start met de Reset-avond.

Lees meer

Testen & Metingen

Testen & Metingen

Krijg inzicht in jouw lichaam, energie, herstel en blokkades.

Als je vastloopt in vermoeidheid, stress, fysieke klachten of onrust, ligt de oorzaak bijna nooit op één plek.

Daarom onderzoeken we bij Kaora het hele systeem — lichaam, mind en energie — zodat je eindelijk begrijpt waarom je klachten ontstaan én wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen.

Lees meer

Personal trainer Ulvenhout

Personal trainer Ulvenhout

Personal Trainer Ulvenhout

Herstelgerichte 1-op-1 training voor mensen met stress, vermoeidheid of fysieke klachten.

Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft en bouw veilig kracht en energie op.

Start met een kennismaking of Reset-avond.

Lees meer

De betekenis van Kaora

Kaora betekent: “ik leef.”

Het herinnert je aan iets wat diep vanbinnen altijd aanwezig is:

jouw vermogen om terug te keren naar jezelf, naar rust, naar kracht,

naar het leven dat écht bij je past.

Bij Kaora in Ulvenhout begeleiden we mensen die vastlopen in stress, vermoeidheid, onrust of fysieke klachten.

Niet door harder te duwen, maar door lagen af te pellen, spanning los te laten en weer thuis te komen in je lichaam.

Onze aanpak is holistisch, warm en mensgericht —

we verbinden lichaam, mind, energie en bewustzijn.

We helpen je terug naar de basis, naar helderheid, naar jouw natuurlijke staat van zijn.

Kaora betekent leven.

En leven begint wanneer jij weer kunt voelen.

Welkom bij Kaora — waar jouw reis terug naar jezelf start.

Onze aanpak: vanuit spanning terug naar jezelf

Bij Kaora werken we niet symptoombestrijdend.

We begeleiden mensen terug naar hun natuurlijke staat van rust, helderheid en kracht.

We werken met:

  • bewustwording van patronen

  • zenuwstelselregulatie

  • diep innerlijk werk

  • lichaamsgerichte transformatie

  • energetisch en mentaal herstel

  • zachte beweging die past bij jouw systeem

Alles is gericht op één ding:

terugkeren naar wie jij van nature bent.

Dit vormt de basis van het Voel je Levend Programma

ons unieke 6- en 12-maanden traject voor mensen die klaar zijn om écht te veranderen.

Ervaringen van Kaora’s leden

Ik ben een drukke ondernemer en ruim een jaar geleden begonnen met consistente personal training & coaching bij Kaora. De trainingen zijn prettig, effectief, professioneel en uitdagend. Ik voel me fysiek en mentaal een heel stuk fitter!
Na elke sessie ga ik met een goed gevoel naar buiten!

Cris Smits

Door een druk en onregelmatig werkleven als ondernemer hield ik het vaak niet vol om consequent bezig te zijn met mijn gezondheid. Ik heb daarom sinds afgelopen maart twee keer per week personal training en coaching bij Kaora. Het is mijn stok achter de deur om mijn energie op peil te krijgen en te houden voor mezelf en mijn bedrijf. Ook de coachende rol van Bas en Stefanie zorgt voor mij ook voor een stukje zelfreflectie wat helpt groeien als ondernemer en persoon.
Het trainen bij Kaora heeft me geholpen om weer lekker in mijn vel te zitten, me veerkrachtiger en sterker te voelen fysiek en mentaal.
Kortom, het is de investering zeker waard!

Janneke Ermens

Een jaar geleden in contact gekomen met Stefanie & Bas.
Na de kennismakingsles ook gesproken over wat je eigenlijk zou willen bereiken.
Hoewel mijn partner eigenlijk al een jaar niet meer hardliep vanwege knieklachten, toch de wens geuit om, al is het maar 5 km, weer te kunnen gaan hardlopen.
Nu 1 jaar later zijn we aan het trainen voor de halve marathon. Afgelopen zondag 11 km gelopen zonder klachten!!!!
Door de trainingen van Stefanie & Bas, versterking van diverse spiegroepen, zijn we zo ver gekomen. Hulde en heel veel dank!!!!

Hugo van der Kuy

Bij Kaora is er veel persoonlijke aandacht. Zowel Ruud, Bas en Stefanie zijn zeer betrokken bij iedereen die komt en geven goede adviezen bij gezondheidsproblemen en blessures. Daarnaast zijn zij heel prettige, sympathieke personal trainers & coaches. Door hun training en coaching raak je echt gemotiveerd om te blijven komen! Het geeft me elke keer weer een energieboost ! Verder hebben ze veel kennis wat betreft bijv. ademhalingstechnieken die heel nuttig zijn in het dagelijks leven! Naast de wekelijkse trainingen en coachings organiseren zij ook nog andere activiteiten in het weekend buiten Kaora zoals workshops die ook bijdragen aan meer veerkracht in je leven. Kortom een heel fijne manier om hier te werken aan mijn fitheid en een dikke aanrader!!

Ilse Gooshouwer

Mijn ervaring met Stefanie als coach is ongelooflijk waardevol. Ze heeft me in de eerste plaats geholpen met praktische voedingsadviezen, waardoor ik nu precies weet wat ik kan eten om geen hongergevoel in de ochtend te hebben. Dit heeft direct effect gehad op hoe ik me voel gedurende de dag.

Daarnaast had ik al jaren last van mijn been- en bilspier. Na veel fysiobehandelingen zonder resultaat, gaf Stefanie me het advies om magnesium te proberen. Sindsdien zijn mijn klachten zo goed als verdwenen, en ik merk direct verschil als ik het een paar dagen vergeet. Dit simpele, maar effectieve advies heeft mijn leven letterlijk veranderd.

Daarnaast heeft Stefanie me bewust gemaakt van het belang van luisteren naar mijn eigen innerlijke stem. In plaats van continu te doen wat anderen van me verwachten, leerde ze me om te focussen op wat ik zelf wil. Dit heeft me niet alleen geholpen om meer balans te vinden in mijn dagelijkse leven, maar ook in mijn weekenden. Waar ik voorheen mijn agenda altijd volpropte, maak ik nu bewuste keuzes die goed voelen voor mij, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Dit heeft me geholpen om veel beter voor mezelf te zorgen en meer rust en voldoening te vinden.

Ik ben ontzettend blij met de begeleiding van Stefanie. Ze biedt niet alleen praktisch advies, maar geeft je ook de ruimte om in je eigen tempo te groeien. Ik kan haar coaching van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke en blijvende verandering.

Mariëlla van Baal
De personal training bij KAORA is echt uniek. Wat mij opvalt is de oprechte aandacht en de persoonlijke aandacht.
Je trainingsplan wordt volledig afgestemd op jouw levensstijl, lichaam en persoonlijke doelen.
Met aandacht voor techniek- ademhaling en mentale balans.
De begeleiding is holistisch en doordacht. Niet alleen om sterker te worden, maar ook leren luisteren naar je lichaam, bewust ademhalen en in verbinding komen met jezelf. De combinatie maakt het verschil.
Dankzij de coaching voel ik me fitter, energieker en meer in balans- fysiek en mentaal.
KAORA biedt veel meer dan alleen training: Het is een plek waar gezondheid en welzijn samenkomen.
Een waardevolle investering in jezelf: Voel je levend!
Gladys van Ceylon

Blog