Wanneer zelfkritiek de reis naar rust verstoort

Lang twijfelde ik om deze middag af te zeggen. Anderhalf uur in de auto voor een uurtje massage—wie doet dat? Nou ja, ik dus. Aangestoken door de passie van een van mijn docentes van de opleiding tot energetisch masseur, besloot ik naar Zeist te gaan, al was het maar om een glimp van haar kennis op te vangen.

Laat ik iets persoonlijks delen: ik heb de neiging om álles uit het leven te willen halen, en dat geldt ook voor elke minuut van mijn dag. Het is een valkuil die me al vaak heeft ingehaald. Haast voor afspraken is inmiddels een constante, waardoor ik vaak nét op tijd of zelfs te laat kom. Ook vandaag dreigde ik deze les weer te leren.

Deze ochtend had ik écht ruim de tijd gepland om op tijd te vertrekken—echt waar! Maar de realiteit besloot anders. Het vroor dat het kraakte, en daar stond ik, mijn autoruiten krabben en ontdekte ik dat de auto ook nog getankt moest worden. Dus daar gingen mijn buffers voor de files… en ja hoor, die files had ik dus niet voorzien.

Terwijl ik vastzat op de A27, barstte een bekende innerlijke dialoog los: “Geen stress, je vertrok op tijd. Die file kun je niet helpen.” Maar ook die stem… “Had je maar 15 minuten eerder…” Herkenbaar? De eindeloze zelfkritiek; het interne gevecht dat we vaak voeren terwijl we juist naar rust onderweg zijn.

Daar zat ik dan, onderweg naar een energetische massage, terwijl de reis zelf allesbehalve ontspannend verliep. Vol schuldgevoel en streng voor mezelf, besefte ik dat ik mezelf ziek aan het praten was, precies op weg naar iets dat me zou moeten helen.

Ik arriveerde uiteindelijk 20 minuten te laat bij Janneke Schuurman, Ayurvedisch Therapeut. Zonder van mijn innerlijke strijd te weten, raadde ze aan met liefde tot het lichaam te spreken. Een ironische samenloop die me liet zien hoe vaak we rust zoeken terwijl we onszelf ondertussen schade doen.

Toeval of niet, dit was een herinnering dat de reis naar zelfzorg en heling een kronkelend pad is—maar juist die reis maakt het leven mooi.

Laten we samen elke laag afpellen, en elkaar eraan herinneren dat tijd nemen voor liefdevolle gesprekken met onszelf een stap naar echte groei is.

Geschreven door Holistic Coach Stefanie.