Blogs

Ah, maart! Lente in de lucht, zonnestralen op je gezicht—de perfecte reden om weer een tandje bij te zetten, toch? Voor je het weet, race je jezelf voorbij. Het is een val waarin velen van ons trappen, inclusief ikzelf.

Ben je dat kastje-naar-de-muur-gevoel zat? De huisarts, de fysio, die diagnose die steeds een stap verder lijkt maar de oplossing niet dichterbij?

Je staat op het punt om die winterkilootjes achter je te laten, en voor je het weet, is die eerste kg er al af!

Lang twijfelde ik om deze middag af te zeggen. Anderhalf uur in de auto voor een uurtje massage—wie doet dat? Nou ja, ik dus. Aangestoken door de passie van een van mijn docentes van de opleiding tot energetisch masseur,

Fack, wat heb ik afgelopen jaar veel geleerd over mezelf. Het was een achtbaan van confronterende momenten die soms mentaal of lichamelijk veel pijn deden. Maar ergens voelde ik ook dat dit juist een goed teken was—een nieuw inzicht dat verlichting zou brengen. Door: Holistic Coach Stefanie

Ah, januari! De maand waarin de natuur om ons heen in een stille winterslaap verkeert, en wij worden uitgenodigd om hetzelfde te doen. Terwijl we onze favoriete deken om ons heen slaan en met een mok warme chocolademelk op de bank ploffen, beseffen we dat dit het ideale moment is om naar binnen te keren.

In deze blog vertellen we over onze kernwaarde plezier en waarom dit zo belangrijk is voor je gezondheid. Plezier zorgt voor een lang, gezond en gelukkig leven.

In deze blog vertellen we het geheim over tijd besparen. We hebben allemaal te weinig tijd, maar waar komt dat door en hoe kunnen we zorgen dat we meer tijd overhouden voor de dingen die er echt toe doe?

In deze blog vertellen we over onze Mindful Nature Health Workshop die we organiseren in april.

In deze blog brengen we de overtuiging ”hard werken” aan het licht. Hard werken zorgt namelijk meestal niet voor meer succes. We leggen uit waarom.