Spring naar content

Het inspirerende verhaal van Dr. Sophie

15 Kilo gezonder met Kaora

In de drukke gangen van het ziekenhuis, waar Dr. Sophie dag in dag uit levens redde, was er één leven dat ze soms uit het oog verloor: dat van haarzelf. Als toegewijde arts stond ze altijd paraat om anderen te helpen, maar ze vergat soms om voor zichzelf te zorgen. Totdat ze Kaora tegenkwam, en dat was het begin van een transformatie die haar leven voorgoed zou veranderen.

Een nieuwe start

Het begon met een besluit. Dr. Sophie voelde dat het tijd was voor een verandering. Ze wilde niet alleen gezonder worden, maar ook die verloren energie en vitaliteit terugvinden. Ze besloot de hike van Kaora te gaan bewandelen, niet wetende wat haar te wachten stond.

De ondersteuning van Kaora

Bij Kaora vond Dr. Sophie meer dan alleen een plek om te trainen. Ze vond een gemeenschap van gelijkgestemden die haar aanmoedigden op elk moment van haar reis. Haar personal trainer, Bas, begreep haar drukke leven als arts en paste de trainingen aan op haar hectische schema.

De magie van Levenscoaching

Naast de leerzame en prettige trainingen ontdekte Dr. Sophie de wereld van levenscoaching bij Kaora. Hier leerde ze niet alleen over gezonde voeding, maar ook over de essentie van slaap en hoe stress te beheersen. Het was een reis naar innerlijke balans in onze turbulente wereld.

15 kilo lichter

Tijdens haar reis met Kaora verloor Dr. Sophie maar liefst 15 kilo. Het was geen wondermiddel, maar een gestage voortgang die ze opbouwde met doorzettingsvermogen en toewijding. Haar spieren werden sterker, en haar energie groeide.

Een stralende toekomst

Dr. Sophie’s verhaal is er een van doorzettingsvermogen en transformatie. Het laat zien dat met de juiste begeleiding, toewijding en een ondersteunende gemeenschap, zelfs de drukste levens een nieuwe wending kunnen nemen.
Of je nu in de medische wereld werkt zoals Dr. Sophie of gewoon op zoek bent naar een gezonder, energieker leven, Kaora staat klaar om je te ondersteunen op jouw eigen reis. Samen zullen we je helpen groeien, bloeien en meer uit het leven halen.

Lees ook

Vertragen: De kracht van rust

Ah, maart! Lente in de lucht, zonnestralen op je gezicht—de perfecte reden om weer een tandje bij te zetten, toch? Voor je het weet, race je jezelf voorbij. Het is een val waarin velen van ons trappen, inclusief ikzelf.

Voel je levend zonder klachten!

Ben je dat kastje-naar-de-muur-gevoel zat? De huisarts, de fysio, die diagnose die steeds een stap verder lijkt maar de oplossing niet dichterbij?

Tips voor je AFSLANKREIS!

Je staat op het punt om die winterkilootjes achter je te laten, en voor je het weet, is die eerste kg er al af!

Wanneer zelfkritiek de reis naar rust verstoort

Lang twijfelde ik om deze middag af te zeggen. Anderhalf uur in de auto voor een uurtje massage—wie doet dat? Nou ja, ik dus. Aangestoken door de passie van een van mijn docentes van de opleiding tot energetisch masseur,

Naakt: De weg naar authenticiteit

Fack, wat heb ik afgelopen jaar veel geleerd over mezelf. Het was een achtbaan van confronterende momenten die soms mentaal of lichamelijk veel pijn deden. Maar ergens voelde ik ook dat dit juist een goed teken was—een nieuw inzicht dat verlichting zou brengen. Door: Holistic Coach Stefanie

Vol gas! Of nog even wachten?

Ah, januari! De maand waarin de natuur om ons heen in een stille winterslaap verkeert, en wij worden uitgenodigd om hetzelfde te doen. Terwijl we onze favoriete deken om ons heen slaan en met een mok warme chocolademelk op de bank ploffen, beseffen we dat dit het ideale moment is om naar binnen te keren.

Het belang van plezier voor je welzijn

In deze blog vertellen we over onze kernwaarde plezier en waarom dit zo belangrijk is voor je gezondheid. Plezier zorgt voor een lang, gezond en gelukkig leven.

Ontdek het geheim van TIJD besparen!

In deze blog vertellen we het geheim over tijd besparen. We hebben allemaal te weinig tijd, maar waar komt dat door en hoe kunnen we zorgen dat we meer tijd overhouden voor de dingen die er echt toe doe?

Kaora’s Mindful Nature Health Workshop

In deze blog vertellen we over onze Mindful Nature Health Workshop die we organiseren in april.

Hoe hard werken je succes in de weg kan staan!

In deze blog brengen we de overtuiging ”hard werken” aan het licht. Hard werken zorgt namelijk meestal niet voor meer succes. We leggen uit waarom.